Dispositivi & accessori
Pincho de sardina rellena
Prep. 25min
Totale 45min
10 unidades
Ingredienti
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
197.6 mg
Proteine
19.3 g
Calorie
939 kJ /
224 kcal
Grassi
13.2 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
6.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix Nº 177
58 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Turrón de foie y compota de lima
3 Std. 30 Min
Percebes cocidos
20 Min
Panzanella de invierno
20 Min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Gincóctel de langostinos
50 Min
Tostas de rougail a la naranja con sardina ahumada
1 Std. 40 Min
Mejillones al jengibre
25 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 Min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min