Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
o 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
o 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 412 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Celozrnné špaldové housky
35min
Mrkvové bulky se skyrem
40 menit
Rychlý chléb
50 menit
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2j 50 menit
Chléb s černým pivem bez kynutí
1j 10 menit
Zamotaný cibulový chléb
35min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 godz. 45 min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min
Křupavý jogurtový chléb
3h