Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 kusů

Ingredienti

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 412 mg

Proteine 11 g

Calorie 1053 kJ / 252 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí pekárna III. 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1h 30min

Jidáše

2h

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Kosmetické posilovací želé

1h

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min

Makadamová očka

45min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1h 10min

Arašídové krekry

35min