Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 kusů

Ingredienti

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 412 mg

Proteine 11 g

Calorie 1053 kJ / 252 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí pekárna III. 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Kari bramborový salát

1h 30min

Bílá chai horká čokoláda

20min

Lutika

1h 20min

Oříškové máslo

30min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Kroupy se žampióny

55min

Datlovo-sýrová paštika

5min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1h 20min

Trhanec s rebarborou

50min