Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
o 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
o 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 412 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Portugalský chléb (Pão de água)
3 godz. 30 min
Ovesné bochánky s čokoládou
25min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 godz. 45 min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 dk
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Nessuna valutazione
Uzly se slaninou a cibulí
1h
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Nessuna valutazione
Univerzální chléb se senzorem
45 dk
Máslo
5 Min
Cuketové pesto
20 dk
Sladký monkey bread
1sa 45 dk
Celozrnné špaldové housky
35min