Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250
g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
o 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3-4 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Proteine
- 48.3 g
- Carboidrati
- 43.4 g
- Grassi
- 25.1 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodio
- 875.2 mg
Ricette alternative
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 分钟
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 分钟
Kurczak w cieście francuskim
45 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 分钟
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 分钟
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1小时
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1小时 20 分钟