Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Jogurt tahini
- 170 - 200 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
- 170 - 200 g jogurtu naturalnego
- 40 g pasty tahini
- ½ łyżeczki soli
- ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
- 30 g wody
-
400
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w 5 mm plastry
o 400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry - 30 g masła
-
2
łyżeczki mirinu
o 2 łyżeczki sherry, wytrawnego - 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
- 1 łyżka pasty miso
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1343.5 kJ / 321.1 kcal
- Proteine
- 13.9 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 16.8 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodio
- 821.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Koreański ramen z tofu
50 min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Klasyczne chlebki naan
1 Std. 30 Min