Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
TM6 TM5

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 (18 valutazioni )

Ingredienti

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    o 20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1721.1 kJ / 411.4 kcal
Proteine
9.8 g
Carboidrati
61.8 g
Grassi
12.9 g
Grassi saturi
1.9 g
Fibre
8.2 g
Sodio
764.4 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative