Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Carpaccio de sfeclă roșie
Pas d’évaluation
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Clătite din hrișcă
30min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 Min
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73 Std.
Pho vietnamez de vită
1 Std. 45 Min
Budincă cu fructe de vară
24 Std.
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1 Std. 45 Min