Dispositivi & accessori
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Prep. 5min
Totale 20min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1323 mg
Proteine
24 g
Calorie
2470 kJ /
590 kcal
Grassi
37 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY V
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pikantna cielęcina z papryką
30min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Bolognese z kalafiorem
55min
Makaron udon z krewetkami
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Potrawka warzywna z ryżem
30min