Granola

Granola

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Bomboane din carrot cake

40min

Chifle la Varoma

2h 10min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Batoane cu mere și scorțișoară

3h