Granola

Granola

4.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Nessuna valutazione

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5min

Smoothie cu pepene galben și piersici

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Crumble cu piersici

Crumble cu piersici

2h 35min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2h 25min

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Nessuna valutazione

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Koeksisters

Koeksisters

1h

Muesli

Muesli

25min

Spanac cu năut

Spanac cu năut

30min

Smoothie cu prune și mure

Smoothie cu prune și mure

5min