Granola

Granola

4.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Granola cu fructe

45min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Nessuna valutazione

Spätzle cu spanac

Nessuna valutazione

Tartă cu dovleac

5h 50min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2h 30min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Brunch italian

Nessuna valutazione

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1h