Granola

Granola

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Biscuiți cu semințe

30min

Chifle la Varoma

2h 10min

Tartă cu praz și jambon

1h 55min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Făină din cereale sau leguminoase

5min

Crumble cu piersici

2h 35min

Sos de fructe (coulis)

10min

Cheesecake cu dovleac

6h 45min

Pâine de alac

1h 45min

Bomboane din negresă raw

30min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min