Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 33 kJ / 8 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 3 g
Ricette alternative
Crackers doces de sementes
1h 10min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Pão preto
2h
Húmus de amêndoa
10 Min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Bolas de granola
50min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Bebida de aveia e raspa de laranja
8h 30min
Húmus de favas
25 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Bolas energéticas de amendoim
1h