Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de portocale

5 Min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 Min

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 Min

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Keine Bewertungen

Suc pentru imunitate

10 Min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 Min

Limonadă cu pepene verde

10 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min