Versioni compatibili
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g chocolate para culinária partido em pedaços
-
100
g flocos de aveia
o 100 g aveia instantânea - 1 banana cortada em pedaços
- 2 ovos
- 25 g xarope de ácer
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- ¼ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 2 pitadas de sal
- 10 nozes pecan cortadas em metades
- 20 mirtilos
- 10 framboesas
- 1 c. sopa de açúcar em pó p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1208.4 kJ / 288.8 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 36.5 g
- Grassi
- 12.8 g
- Grassi saturi
- 3.4 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 201.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pão de banana vegan
1u.
Brownie de batata-doce
1u.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Queques de banana
25min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30min
Bolo fitness de proteína e maçã
1u.
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12óra 15p
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min