Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2 9 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

cebolo (spring onion)
30 g
quinoa
200 g
água
450 g
sal
1 c. sopa de
peito de frango cozido cotado em fatias
300 g
feijão-preto cozido
100 g
milho doce em lata
100 g
tomate-cereja
100 g
abacate
150 g
espinafres baby frescos
50 g
iogurte
150 g
azeite
30 g
30 g óleo de abacate
sumo de limão
30 g
pimenta chipotle em pó
¼ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
malagueta cortada em fatias finas
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 6 doses

Sodio 8576.9 mg

Proteine 115.2 g

Calorie 8143.2 kJ / 1946.3 kcal

Grassi 78.2 g

Fibre 36.4 g

Grassi saturi 12.7 g

Carboidrati 196.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ricas em Proteína 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30min

Frango picante com cuscuz de cenoura

Frango picante com cuscuz de cenoura

1h 40min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30min

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1h

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min