Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salát detox
10 min
Beer Mojito
5 Min
Kakaový chia puding
35min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Zeleninové smoothie
15 min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 dk
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
White Delight (Bílé potěšení)
15 min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 godz. 40 min
Toastie placičky z cottage sýra
30 dk
Čočkový salát
2 Std. 45 Min