Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
TM5 TM6

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

4.7 (20 valutazioni )

Ingredienti

  • 5 g coriandru, frunze proaspete
  • 2 căței de usturoi
  • 30 g ulei de măsline
  • 200 g ardei gras, verde, tăiat în bucăți
  • 150 g ceapă, tăiată în bucăți
  • 100 g arahide, prăjite, nesărate
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 400 g cartofi dulci, tăiați cuburi (3 cm)
  • 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui, preparat în casă
    o 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • 150 g apă
  • 650 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (4 cm)
  • 240 g fasole kidney, din conservă, scursă

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
2633 kJ / 628 kcal
Proteine
55 g
Carboidrati
42 g
Grassi
23 g
Fibre
13.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative