Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Nessuna valutazione
Prep. 20min
Totale 40min
4 portioner

Ingredienti

  • vatten
    800 g
  • jasminris
    200 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • vegetabilisk olja
    20 g
  • blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)
    800 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tesked grönsaksbuljongpasta
  • sojasås
    20 g
  • malen svartpeppar
    1 tesked
  • seitan skivad (ca 5 mm)
    130 g
  • sesamolja
    20 g
  • vårlök (opzionale) tunt skivad (2-3 mm)
    10 g
  • sesamfrön (opzionale) för servering
    1 matsked

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1291 mg
Proteine 19.5 g
Calorie 1954 kJ / 467 kcal
Grassi 12.5 g
Fibre 7.8 g
Grassi saturi 1.5 g
Carboidrati 68.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto