Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

700 g

Ingredienti

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 155.3 mg

Proteine 10.9 g

Calorie 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Grassi 26.1 g

Fibre 8.5 g

Grassi saturi 11.9 g

Carboidrati 65.6 g

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