Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Proteine
- 11.1 g
- Carboidrati
- 35.8 g
- Grassi
- 13.6 g
- Grassi saturi
- 4.7 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 661.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40p
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1ωρ. 15 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2sa 35 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50p
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Pizza z warzywami (TM6)
1 Std. 20 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 dk
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40p