Dispositivi & accessori
Σπανακόρυζο
Prep. 10min
Totale 45min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
666.6 mg
Proteine
6.4 g
Calorie
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Grassi
13.1 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
44.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ρατατούιγ
40min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Μπάμιες
1h
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min