Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Marinierter Tofu
- 300 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 2 EL Sojasauce
Tofu-Sellerie-Würfel mit Reis
- 30 g Honig
- 30 g Zitronensaft
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 40 g)
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Knollensellerie, in Würfeln (1 cm)
- 900 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- 200 g Reis (Natur- und Wildreismischung)
-
6
Kardamomkapseln
o ¼ TL Kardamom, mit der Schale gemahlen - 1 TL Salz
- 2 EL Reisessig
- 2 EL Vollrohrzucker
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 EL Sesam
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2633 kJ / 629 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 34 g
- Fibre
- 8.5 g
Ricette alternative
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1 godz. 5 min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Linsen-Moussaka
2h 20min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35 min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1h 15 min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45min
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min