Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 37.6 g
- Grassi
- 17.8 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 391.5 mg
Ricette alternative
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Chicago-Style Hot Dogs
35min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 min
Acaí Nice Cream
10min
Minty Vodka Lemonade
10min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 min