Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 37.6 g
- Grassi
- 17.8 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 391.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Oatmeal
15min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Avocado Tuna Salad
5min
Acai Smoothie Bowl
15min
Fueled Up Protein Shake
5min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Protein Boosted Waffles
25 min