Dispositivi & accessori
Ensalada arcoíris
Prep. 10min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
-
200 g de zanahoria
-
200 g de apio nabo en cuartos
-
100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
-
1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
-
200 g de tomates en mitades
-
140 g de piña troceada en conserva
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g de zumo de lima
-
hojas de menta fresca
-
hojas de cilantro fresco
-
60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
-
30 g de aceite de sésamo
-
1 guindilla fresca en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
674.4 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
1005 kJ /
240 kcal
Grassi
12.6 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15min
Tortilla de patata
45min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Tortilla de patatas
35min
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
1h
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30min
Peras en almíbar de naranja
1h
Corona de hojaldre, pera y gorgonzola
1h
Base de tomate frito
50min