Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
o 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Valori nutritivi
- per 1 Scheibe
- Calorie
- 1219 kJ / 291 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 24 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodio
- 303 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Saatenbrot
2 Std.
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Buchweizen-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Mohnkuchen (Low Carb)
1 Std. 5 Min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1h
Dinkel-Buchweizen-Brot
2 Std. 30 Min