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Saatenbrot

Saatenbrot
3.7 229 valutazioni
Prep. 10min
Totale 2h
20 Scheiben
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Ingredienti

  • Buchweizen
    170 g
  • Haselnüsse
    80 g
  • Kürbiskerne
    130 g
  • Sonnenblumenkerne
    130 g
  • Leinsamen
    80 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    650 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Scheibe

Sodio 179 mg
Proteine 7 g
Calorie 759 kJ / 182 kcal
Grassi 13 g
Fibre 5.5 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 13 g

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