鸡肉蔬菜色拉碗（TM5）

鸡肉蔬菜色拉碗（TM5）

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 人份

Ingredienti

煮米饭

水
1000 克
盐
1 ½ 茶匙
橄榄油
20 克
20 克黄油
半熟米
250 克

鸡丝

酱油
2 汤匙
黑芝麻油
1 汤匙
1 汤匙橄榄油
去皮鸡大胸肉切长条（约3厘米厚）
250 克

蔬菜

胡萝卜去皮
120 克
牛油果硬质的，去皮去核，一切二
200 克
蛋形番茄选硬质小型的，确保可以放入进料口的大小（约2个）
180 - 200 克
紫洋葱垂直一切二（半个-1个）
100 克
小黄瓜去皮或不去皮，切去2头
200 克
奶油生菜洗净沥干（约2颗生菜），对半切成可以放入进料口的大小
160 克

香菜酸奶酱汁

新鲜香菜只取叶子，外加一枝装饰用
7 枝
盐
½ 茶匙
现磨黑胡椒粉
3 小撮
原味酸奶无糖的
250 克
美乃滋
100 克
无盐烤腰果
4 汤匙

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 1854.7 mg

Proteine 23.6 g

Calorie 2664.5 kJ / 636.8 kcal

Grassi 44.2 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 40.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

多功能果蔬处理器基础入门 62 ricette
Cina

Ti potrebbe interessare anche...

肉炒黑木耳白菜

30min

小鸡炖蘑菇

40min

红烧猪蹄

2h 10min

皮冻

13h 30min

肉炒蒜薹

25min

肉烧豆角

45min

杭椒炒猪肝

20min

排骨炖土豆

55min

番茄肉片

30min

葱爆羊肉

25min

土豆炖牛肉

1h 35min

蒜泥白肉

1h

Mostra tutto

Mostra tutto