Dispositivi & accessori
Batch Cooking | Salade de lentilles Beluga, vinaigrette à la framboise et tofu & yaourt stracciatella
Prep. 20min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
Lentilles
-
1000 g d'eau
-
300 g de lentilles noires Beluga, sèches entières
-
5 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
Mélange céleri-pomme
-
170 g branche de céleri en morceaux
-
180 g de pommes pelées, trognons retirés, en morceaux
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
Vinaigrette aux framboises et noix
-
40 g de noix décortiquées
-
100 g de framboises fraîches ou surgelées
-
60 g de jus de betterave rouge
-
30 g de vinaigre
-
40 g d'huile d'olive
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
Yaourt à la stracciatella
-
80 g de chocolat fondant en morceaux
-
300 g de yaourt
-
20 g de miel
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
Service
-
120 g de tofu en cubes
-
½ bouquet de persil frais haché
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
434.9 mg
Proteine
28 g
Calorie
2894.7 kJ /
691.9 kcal
Grassi
31.3 g
Fibre
15.1 g
Grassi saturi
9.1 g
Carboidrati
79.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Lunch box
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Moussaka de lentilles
2h 20min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Pizza Paneer Tikka
2h
Sarrasin aux champignons
25min
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1h
Carottes fermentées
84h 30min
Choucroute
96h
Daiquiri aux fraises
10min
Dip au fromage végan
Nessuna valutazione
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h