Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

8 porții

Ingredienti

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 616.2 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 11.5 g

Carboidrati 12.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Ratatouille cu năut

1h

Sauté de sparanghel

15min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Plăcințele cu carne și rozmarin

Nessuna valutazione

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Mostra tutto

Mostra tutto