Versioni compatibili
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Năut
- 200 g năut uscat
- apă, pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
1
linguriță drojdie uscată
o 10 g drojdie proaspătă, fărâmițată - 270 g apă
- 1 linguriță zahăr
- 500 g făină de pâine
- 2 lingurițe sare
- 1 lingurițe ulei de măsline, plus pentru uns
Humus
- 2 căței de usturoi
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 40 g tahini
- 60 g ulei de măsline
- 30 g zeamă de lămâie
- 3 lingurițe sumac
- ½ linguriță sare
- sumac, pentru presărat
Falafel
- 300 g sfeclă roșie, crudă, descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
Salată de roșii și Falafel
- 60 g frunze de mentă proaspătă
- 30 g migdale decojite
- 30 g ulei de măsline, plus 6 linguri
- 15 g oțet de vin roșu
- 1 linguriță zahăr
- 2 ½ linguriță sare
- 70 g pesmet
- 1 lingură tahini
Finalizare
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 70 g boabe de rodie
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 3979 kJ / 951 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 113 g
- Grassi
- 46 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 14 g
- Sodio
- 2206 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salată coleslaw
10 min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 min
Punch mexican cu rozmarin
Nessuna valutazione
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Tahini negru
20 min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Nessuna valutazione
Sos napolitan
1 godz.
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Lipii cu ceapă verde
55 min
Dressing cu iaurt
5 Min
Salată de sfeclă roșie
10 min