Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 210 g caju
- 170 g tâmaras s/ caroço
- 100 g noz
- 100 g óleo de coco
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g leite de coco
-
120
g xarope de agave
o 120 g xarope de ácer - 200 g compota de morango
- 50 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g mix de bagas frescas (framboesas, amoras silvestres, etc.)
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 1548 kJ / 370 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carboidrati
- 38.3 g
- Grassi
- 23.3 g
- Grassi saturi
- 10.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 10.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Cuscuz de couve-flor
20 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1 godz. 5 min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55 Min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1 godz. 30 min
Delícia branca
15min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Caril de feijão-preto
35 Min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Gelados proteicos
4h 30min
Cupcakes red velvet vegan
4h
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 godz. 20 min