Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1 55 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 35 g

Calorie 1935 kJ / 461 kcal

Grassi 18 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

La salade de Jennifer Aniston

30min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de penne à l'italienne

35min

Salade détox

10min

Buddha bowl aux falafels

24h 35min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Salade asiatique au poulet

30min