Dispositivi & accessori
Spargelgratin
Prep. 25min
Totale 1h 15min
4 Portionen
Ingredienti
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend600 g
-
Parmesan in Stücken50 g
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Knoblauchzehe1
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Mehl40 g
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Tomatenmark50 g
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entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett500 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kräuter der Provence1 TL
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Cherry-Tomaten bunt100 g
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Spargel, grün geputzt750 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
100 g Saure Sahnekörniger Frischkäse100 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
667 mg
Proteine
21 g
Calorie
1620 kJ /
387 kcal
Grassi
13 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
52 g
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