Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 73 valutazione

Prep. 25min

Totale 35min

18 unidades

Ingredienti

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidades

Sodio 74.3 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 379 kJ / 90 kcal

Grassi 3.7 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 164 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1h 15min

Hamburguesa de pollo con pan nube

1h

Tortitas checas de patata

45min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1h

Nuggets de cerdo crujientes con chutney

1h 20min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1h 40min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min

Bastones de merluza

30min

Tortillitas de calabacín

20min

Nuggets de merluza

30min