![Süßkartoffel-Reis-Topf Süßkartoffel-Reis-Topf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d6be5c6779bfb740d3a61067a1875746/Derivates/fc8a2acd687e1fda42abab1a2a66ef2eb9b91cd0.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Öl
- 1 Prise Chilipulver
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 TL Curry
- 550 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 400 g Kokosmilch
- 400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (1-2 cm)
- 120 g Langkornreis
- 120 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2441 kJ / 583 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 63 g
- Grassi
- 28 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodio
- 79 mg
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