![Ensalada con salsa de yogur y albahaca Ensalada con salsa de yogur y albahaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/329efb1d65a6285452dd1358ab9ff481/Derivates/8438cace3a73c54b46795e44617495f8764d5964.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 746 kJ / 178 kcal
- Proteine
- 15.1 g
- Carboidrati
- 11.5 g
- Grassi
- 8.1 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 551.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min