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Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot
4.7 51 valutazioni
Prep. 10min
Totale 2h
16 Stücke
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Ingredienti

  • Dinkel, ungemahlen
    130 g
  • Haferflocken
    130 g
  • Sesamsamen, alle Farben
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    400 g
  • pflanzliches Öl
    50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 4 g
Calorie 548 kJ / 131 kcal
Grassi 7 g
Fibre 3.1 g
Carboidrati 10 g

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