Dispositivi & accessori
Sandwichs au pesto d'épinards
Prep. 25min
Totale 1h 55min
6 portions
Ingredienti
-
200 g d'eau
-
70 g de beurre en morceaux
-
500 g de farine de blé
-
4 g de levure déshydratée10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de parmesan en morceaux
-
150 g pousse d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
120 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
de la salade verte
-
mélanges de légumes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
1 - 2 œufs cuits durs, en tranches
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
506 mg
Proteine
17 g
Calorie
2801 kJ /
669 kcal
Grassi
38 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
12 g
Carboidrati
64 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Carnaval
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de potiron
35min
Pain curry-carotte
Nessuna valutazione
Sablés à l’ananas
2h
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Soupe mystère
45min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Focaccia aux oignons
2h
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min