Dispositivi & accessori
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Totale 1h 45min
8 morceau/part
Ingredienti
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 morceau/part
Proteine
11 g
Calorie
1480 kJ /
353 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Tout le monde en quiche!
6 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat
Nessuna valutazione
Glace aux pêches et aux amandes
Nessuna valutazione
Gâteau au fromage Baklava
Nessuna valutazione
Mojito
5min
Berry Curd (crème aux baies rouges)
35min
Burger scandinave
Nessuna valutazione
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Sauce Mojo (pour fruits de mer)
10min
Lasagne bolognaise aux épinards
Nessuna valutazione
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Cake framboise-pistache
4h 35min