Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

2.1 14 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

4 raciones

Ingredienti

200 g de apio al vapor, previamente preparado
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
150 g de judías blancas cocidas previamente
100 g de hojas de espinaca frescas
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
700 g de líquido de cocción previamente preparado
100 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de chile seco desmenuzado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 517.4 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 725 kJ / 173 kcal

Grassi 6.7 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 22 g

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