Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 克 橄榄油
- 100 克 洋葱
- 2 瓣 蒜头
- 100 克 青椒 ，去蒂去籽，切片
- 100 克 红甜椒 ，去蒂去籽，切片
- 400 克 番茄 ，切块
- 1 块 鱼高汤块 ，市售的
- 1 支 干辣椒
- 1000 克 青口，已处理
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 966.8 kJ / 231 kcal
- Proteine
- 24.1 g
- Carboidrati
- 7.5 g
- Grassi
- 11.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
