Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de cuscús
- agua caliente
- 1 naranja
- 380 g de yogur natural
-
100 - 150
g de azúcar de coco
o 100 - 150 g de azúcar de caña integral -
125
g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
o 125 g de fresas en cuartos -
1
melocotón pelado, en dados de 1 cm (aprox. 85 g)
o 1 manzana (pelada y sin semillas) en dados de 1 cm (aprox. 85 g) - 4 claras de huevo
- 100 g de azúcar glas
- 1 pellizco de sal
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 634 kJ / 151 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 2.1 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 36.3 mg
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