Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g brokkolí, skerið stilkana frá
- 1 rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita
- 1 epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt
-
30
g furuhnetur
o 30 g sólblómafræ - 25 g ólífuolía
-
15
g eplaedik
o hvítvínsedik - 1 tsk hunang
- 1 ½ tsk sinnep
-
1
tsk salt
o 1 tsk jurtasalt - ½ tsk svartur pipar
- Valori nutritivi
- per 1 skammtur
- Calorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
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