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Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki koperku, suszonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 135 kJ / 32.3 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 6.5 g
- Grassi
- 0.5 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 250 mg
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