Kúskús salat

Kúskús salat

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 skammtar

Ingredienti

sjóðandi vatn
800 g
grænmetiskraftur, teningur
1 ½
perlu kúskús
200 g
extra virgin ólífuolía
40 g
ferskt spínat (baby spinach) gróft hakkað
150 g
fetaostur teningar (1 cm)
200 g
ristuð paprika (rauð) í strimlum
150 g
extra virgin ólífuolía
40 g
steinseljulauf, fersk gróft söxuð
20 g
reykt paprika, möluð
1 ½ tsk
hvítlauksrif
2
sjávarsalt
1 tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Proteine 16.5 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 24 g

Carboidrati 40.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grænmetisréttir 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fitness-Salat

Ninguna valoración

Miðjarðarhafs couscous salat

Ninguna valoración

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Ninguna valoración

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Ninguna valoración

Stir-fry gulrætur (400 g)

Ninguna valoración

Rækju- og kókossúpa

Ninguna valoración

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Ninguna valoración

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Ninguna valoración

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Ninguna valoración

Mexíkóskt kínóasalat

30min

Mostra tutto

Mostra tutto