Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 valutazioni

Prep. 25min

Totale 2h

12 porciones

Ingredienti

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (opzionale) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 0.4 mg

Proteine 14.6 g

Calorie 1031 kJ / 246.4 kcal

Grassi 13.4 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 5.4 g

Carboidrati 18.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

QUIERO SER CHEF 10 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45min

Wraps Caribeños

50min

Hot cakes de avena y chía

25min

Muffins con plátano y espinacas

30min

Pizza de arroz

1h 30min

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

40min

Barritas de media mañana

3h

Tortitas de papa

1h

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Pan de caja integral

1h 10min

Barritas de cereal

25min

Tacos de pollo

30min