Versioni compatibili
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g pernas de frango c/ pele, desossadas (2 unid. aprox.)
- 10 g molho de soja light
- ¼ c. chá de pimenta branca
- 3 ovos
- 1560 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g gengibre
- 10 g alho
- 30 g azeite
- 300 g arroz lavado
-
1
cubo de caldo de galinha
o 1 c. chá de caldo de galinha caseiro - 2 folhas de pandanus (ver dica)
- 50 g cebola
- 70 g batata cortada em cubos
- 70 g tomate cortado em gomos
- 120 g cenoura cortada em cubos
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2663 kJ / 637 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carboidrati
- 72 g
- Grassi
- 24 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 1488 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de fruta tropical - TM5
30 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8h 30 min
Guisado de peru com alho
45 Min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 godz. 40 min
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1 Std.
Mousse de limão fit
2 Std. 10 Min
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3 Std.
Hambúrgueres Keto com curgete
40 Min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1 Std.
Lombo de porco com vegetais
40 Min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 Min