Dispositivi & accessori
Chai-Latte-Shake
Prep. 5min
Totale 10min
2 Gläser
Ingredienti
-
Schwarzer Tee, aufgebrüht kalt (siehe Tipp)200 g
-
Mandeldrink200 g
-
Banane (ca. 120 g), in Stücken1
-
Magerquark160 g
-
Mandelmus10 g
-
Erythrit2 TL
-
Zimt, gemahlen¾ - 1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Anis, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen1 Msp.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Glas
Sodio
401 mg
Proteine
12 g
Calorie
676 kJ /
161 kcal
Grassi
5 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
19 g
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