Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 vaso

Ingredienti

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 55.5 mg

Proteine 10 g

Calorie 764 kJ / 183 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 24 g

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