Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 14 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 doses

Ingredienti

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 62 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 28.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 9 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Nessuna valutazione

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min