Versioni compatibili
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2855 kJ / 683 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 37 g
- Fibre
- 8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Treska s kroupotem
50min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 min
Palačinky Piña Colada
40 min
Čočka s krevetami
20min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min