Versioni compatibili
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800
g krążków kalmara, surowych
o 800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 łyżeczka soli - 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
- 2 szczypty soli
- 3 liście mięty, świeże
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- Proteine
- 28.6 g
- Carboidrati
- 9.8 g
- Grassi
- 11.2 g
- Fibre
- 1.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 Min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 min
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min