Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
o 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (opzionale)
- 200 g Eiswürfel
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1295 kJ / 310 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 59 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 45 mg
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